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先日「オリゴのおかげ」のモニタープログロムに参加してみたのですが、
さっそく商品が届きました。

開けてみると、今回はすっきりミントティーのレシピ付きなおかげか、
オリゴのおかげ１瓶、ミントのハーブティー1箱、おーいお茶のスティック1袋が
詰まっているという、豪華っぷりです。ww

レシピを読みながら、まずはすっきりミントティーを作ってみました。

お茶とミントティーを1:2で混ぜてオリゴのおかげを入れるというものですが、
確かにミントティーだけで飲んだときより、飲みやすいという印象。
気分転換にいいかもですねー。

オリゴのおかげといえば、
以前の中村玉緒さんがCMやってたなーくらいの印象ですが、
調べてみると、腸内の善玉菌ビフィズス菌を増やしてくれたりするんだとか。

私の最近お腹の調子は、エビオス錠のおかげで可もなく付加もなく、
たまに生理前は便秘かな？といった感じなのですが、
相方さんが仕事でストレスが高まるとお腹を下してしまうみたいなので、
今度飲んでもらって、効き目を聞いてみようと思います☆

『「オリゴのおかげ モニタープログラム」に参加しています』

思い起こせば一昨年の秋、まだ20代だから平気だろうと
夏の保湿ケアを怠ったことで始まった、ほうれい線との日々。。

今年は気合を入れて、9月くらいから、
夏の疲れを残さないように気をつけて、秋冬の乾燥に備えていました。

そんなとき、ふと手に取った
「アクア・ラ・ビュー」というサンプル。
使ってみるとオールインワンで済む商品というだけあって、かなりの保湿力。
洗顔料に混ぜて使ったりもできる変り種でしたが、
その効果を試してみて、使い勝手の良さに納得。
粘り気があるテクスチャなので、マッサージするのにも重宝しました。

ネットのブランドショップでしか買えないみたいだったので
どうしようかなーとも思ってたのですが、
その後、同じ会社でまったく中身は同じようなラインに
「アクア・ラ・ピュア」というシリーズがあることを知り、
新宿アルコットのB2にショップがあったので、
お買い上げしてしまいました。

その後2週間くらい使ってるのですが、いいです！とても。

私の場合、洗顔前に
ナショナルのイオンスチーマーをあてながらマッサージをしたり、
生理前の肌が敏感なときは洗顔料に混ぜたり、
メインは化粧水とクリームの間にマッサージ用美容液として使っていますが、
（オールインワンとしては乾燥してしまいそうだったので、使っていません）
これを続けただけで、かなりほうれい線が目立たなくなってきました☆
2年くらい気にしてたので、とてもうれしいです。。

秋口からの乾燥と、ほうれい線で悩んでる人は一度試してみるといいかも。
おすすめですよ。

magaseekで買い物したら、
『アクア　ラ　ビュー』という美容液のサンプルがついてきました。
最近、こういうショッピングサイト系についてくるサンプルって、
DHC以外にもいろいろあるんですね。

『アクア　ラ　ビュー』って、私は初耳の商品だったのですが
マッサージ洗顔に使えて、そのあと化粧水・美容液・乳液の
代わりとして使える、オールインワンな商品とのこと。

私の場合、使用方法を知らなかったので、
化粧水の後に美容液として使ってみたのですが、
つけたあと、いつもより保湿されてる感じが！？
時間が経っても、いつもより乾燥しないのです。

なかなかいいかも、と思って鏡を見ると
この保湿のせいか、ほうれい線がいつもより薄くなってるような。。
これはいいかも！！

@コスメで評判をチェックしてみても、なかなかよさそうだし、
ちょうどソフィーナボーテのリンクル美容液を買おうと思ってたので、
迷いどころなんですが。。

マッサージ洗顔も試してから考えようと思いますが、
1050円の携帯サイズくらいなら、つい買ってしまいそうです☆


ソフィーナ ボーテ リンクル美容液　3900円

永谷園でしょうがに注目したCMが始まったり、
なんだかしょうがの効果が注目されてる気がしますね。

少しずつに寒くなりそうなこの時期、
冬に備えてしょうがで体を温めていきたいものです！

■材料

・牛肉薄切り　　　　200g前後
・ごぼう　　　　　　1本
・3倍濃縮つゆの素　大さじ3
・水　　　　　　　　150cc
・しょうが　　　　　千切りにして、好きなだけ（大さじ1〜2くらい？）　　　　　

■作り方

1.ごぼうを4〜5センチの長さで拍子木切りにする
2.水とつゆの素を鍋にかけ、しょうがを入れる
3.牛肉を入れ、牛肉から出る灰汁をとったら、ゴボウを入れる
4.蓋（アルミホイルを被せてもOK）をして、弱火で汁がなくなるまで10〜15分煮こむ

つゆの素で、しょうがとゴボウと牛肉を煮込むだけのかんたんレシピですが、
味の相性のいい素材のせいか、適当につくってもおいしいです（笑）。
濃い目の味なので、お酒のおつまみにもなりますよ。

甲幅な私は、ここ最近セシールのパンプスをよく利用しています。

というのも、安くてかわいい3Eパンプス(ものによっては4Eや5Eも)の種類が圧倒的に多いこと、万が一、サイズが合わなかった時の返品がネットでできるので、とても買いやすいのです。

私が買ってよかったのは、エナメルの3Eパンプス。
セールのときだったので、なんと3000円弱でした。

いつも24.5センチだと甲幅が狭く、25センチだと
甲幅が合っても履き慣れるうちに全体の大きさが合わなくなるのですが、
この靴の場合、エナメルという素材もあり、
履き慣れてもほとんど伸縮がないだろうと踏んで、
思い切って25センチを購入したところ、大正解でした。

フェミニンな格好には大体似合うので、重宝しています。
人にもほめられるので、おすすめですよ。



3Eのフェミニンなエナメルパンプス

9月のお休みに、熱海に行ってきました。
今回は急に行きたくなって予定を立てたので、
たまたま空いていた、南明ホテルを予約してみました。

一応、選んだポイントとしては、

1.海が近い（部屋もオーシャンビュー）

2.土曜日の部屋食で、値段が高くない

という感じだったのですが、実際行ってみての感想はというと･･･

1については文句なし！で、海や花火メインで行くなら、
とてもいいホテルだと思います。
1Fに裏口みたいな出口があって、
そこを降りるとすぐサンビーチに行けて便利でした☆

2の部屋食はというと、決して高くはないので
まあしょうがないかーとも思いますが、
同じ値段でもっとおいしい旅館もあるので、
ちょっと微妙な気持ちになりました。。
とくに刺身がイマイチなのは、
これだけ海が近いのに？という感じがどうしてもしてしまいます（苦笑）。

昼間、他のお店で食べた刺身は超おいしかったので、
素泊まりで、夜は外で食べるのが一番お得かもしれません^^;

温泉は広くて気持ちよかったですが、貸切風呂はないので、
全体的にカップルより、家族連れ向けのホテルという印象でした♪


熱海駅から徒歩6分、熱海サンビーチまで徒歩3分の南明ホテル

冷え性にはズバリ、しょうが！ということで♪
私が実践している、手軽なしょうがの摂り方です。

■あると便利！しょうがとネギのみじん切り

これは簡単というか、そのままですが。w
ネギとしょうがを同じくらいみじん切りにして、合わせて保存しておきます。

納豆や冷や奴、鍋物のたれなどに毎回小さじ半分くらい使っていくと、
いつのまにか、かなりの量のしょうがが取れるので、おすすめです。

ポイントとしては、保存用タッパの下にキッチンペーパーをひいておくこと。
余分な水分を吸収してくれるので、3〜４日くらいは大丈夫ですよ。

■温野菜+しょうがの千切り+ドレッシング

こちらも簡単というか、そのままというか。w
野菜といっしょに、是非しょうがも摂ってみませんか？

まずは、人参・いんげん・アスパラ・ブロッコリーなど
好みの野菜をザクザク切って、温野菜にします。
（私の場合、レンジでゆで野菜というタッパに入れてレンジでチンしてます）

温野菜の上にしょうがの千切りを乗せて、
ノンオイルのゴマドレッシングや和風ドレッシングをかけていただきます。

ヘルシーで簡単なので、是非お試しください♪
たんぱく質も摂りたいときは、蒸した鳥のささみを合わせてもおいしいですよ。

【P10倍 9/17 9:59マデ】レンジでゆで野菜 600ml